많은 시도와 노력에도 불구하고 여전히 답답하고 막막한가요?

마음의 자유로 가는 지름길은 바로 우리 무의식에 숨어 있습니다.

마음먹은 대로 무엇이든 자유롭게 할 수 있다는 자신감으로 가득 찬 자신의 모습을 한 번 상상해 보세요!


원더마인즈는 과거의 상처나 심리문제 때문에 불안하고 답답한 마음에서 벗어날 수 있도록 도와 드립니다. 영국의 세계적인 심리치료사 마리사 피어가 만든 혁신적인 최면심리요법 RTT 를 통해 여러분은 삶에 새로운 활력과 에너지로 가득 찬 삶을 살 수 있습니다..


답답하고 힘든 마음을 극복하기 위해 지금까지 시도했던 여러 노력들의 결과가 실망스러웠나요? 이제 원더마인즈에서 한국어로 제공되는 RTT  프로그램을 통해 마음의 자유를 누려 보세요.


단 한 번의 세션만으로도 잠재의식 속에 깊숙이 자리 잡은 부정적인 사고와 행동의 패턴을 변화시킬  수 있습니다!


RTT의 탁월한 7가지 효과
1. 삶의 명확성 

잠재의식을 들여다보면 무엇이 당신을 방해하는지, 그 장애물을 극복하여 이루고 싶은 미래의 삶에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

2. 인생의 우선순위 설정

자신의 인생의 진정한 가치와 진정으로 중요한 우선순위를 발견하고, 이에 집중해서 충만한 삶을 살 수 있습니다.

3. 문제의 근본 원인 이해

RTT 세션을 통해 자신을 힘들게 하는 문제의 원인에 대한 이해와 근본적인 통찰이 가능해 집니다.  

4. 마음의 자유

원인을 이해하면 문제로부터 자유로워질 수 있습니다. 이러한 통찰을 통해 문제를 극복하고 미래를 향해 앞으로 나아갈 수 있게 됩니다.

5. 과거의 문제로부터 해방 

과거의 트라우마와 미해결 된 마음의 숙제를 해결함으로써 깊은 안도감과 평화를 찾아 과거의 문제에 마침표를 찍을 수 있습니다.

6. 역량 강화와 긍정적 변화

RTT는 기존의 치료법을 뛰어넘어 전환적 변화를 위한 신념과 사고 패턴을 재구성하여 개인의 역랑을 강화합니다.

7. 인생의 Best Friend 발견

자신을 이해하고 지지하며 사랑함으로써 자신과의 긍정적인 관계를 구축하고 자아 인식을 향상시킬 수 있습니다.

 원더마인즈 프로그램

1:1 PROGRAMMES

TOTAL LIFE CHANGE

(TLC) RTT 프로그램


원더마인즈를 대표하는 3주 일정의 개인  RTT® 프로그램. 짧은 기간 내에 빠르고 심오한 내면의 성장과 긍정적인 심리변화를 경험할 수 있습니다.


오랫동안 굳어진 부정적인 사고 방식에서 벗어나 진정한 심리적 자유와 숨겨져 있던 자신의 무한한 잠재력을 발견해 보세요.

Step 1: 탐색 (Discovery) 

사전 상담(15분)

• 구체적인 문제와 개인의 요구사항을 파악.


Step 2: 심화 (Focus) 

목표 설정을 위한 심층 상담(60분)

• 문제의 배경에 대한 인사이트를 얻고 RTT 세션에 필요한 필수 정보를 수집.

• 목표 설정을 위한 심층 상담을 진행.


Step 3: 변화 (Transformation) 

RTT 세션(150분)

• 잠재적인 과거의 트라우마와 부정적인 무의식적 신념 교정 및 전환.

• 긍정적인 변화를 위한 새롭고 강력한 신념 확립.


Step 4: 강화 (Reinforcement) 

무의식적 인지 강화를 위한 알파 뇌파 명상(3주)

• 3주 동안 무의식적 인지 강화를 통한 긍정적 사고 패턴 확립.

• 맞춤형 알파 뇌파 명상 레코딩을 통해 무의식에 새로운 긍정적 신념 각인.


Step 5: 성장 (Growth) 

성장 지원 코칭 

(30분 x 2 세션 / 세션 후 1주 및 3주)

• 1:1 메타인지 코칭을 통한 변화와 지속적인 성장 지원.


MIND MASTERY

(M2) 코칭


M2 코칭은 TLC RTT 프로그램을 완료 후 목표를 향해 자신감 있게 나아갈 수 있도록 긍정적인 생각과 행동 패턴을 정착시킬 수 있도록 도와드립니다.


* M2 코칭은 TLC 프로그램 완료 후 제공됩니다.

CUSTOMIZED

GROUP PROGRAMMES

그룹 프로그램과 워크샵은 고객의 요구에 따라 맞춤형으로 제공됩니다. 스트레스 관리, 자신감 향상 및 성과 향상에서부터 성장을 가로막는 마인드블럭 제거 등과 같이 다양한 주제와 목적으로 프로그램을  디자인할 수 있습니다. 조직원의 성장과 정신건강 향상이 필요하다면 원더마인즈가 그룹 프로그램을 통해 도와드립니다.


마음먹은 대로 무엇이든 자유롭게 할 수 있다는 자신감으로 가득찬 자신의 모습을 한 번 상상해 보세요.


원더마인즈는 과거의 상처나 심리문제 때문에 불안하고 답답한 마음에서 벗어날 수 있도록 도와 드립니다. 영국의 세계적인 심리치료사 마리사 피어가 만든 혁신적인 최면심리요법 RTT 를 통해 여러분은 새로운 활력과 에너지로 가득찬 삶을 살 수 있습니다.


답답하고 힘든 마음을 극복하기 위해 지금까지 시도했던 여러 노력들의 결과가 실망스러웠나요? 이제 원더마인즈에서 한국어로 제공되는 RTT  프로그램을 통해 마음의 자유를 누려 보세요.


단 한 번의 세션만으로도 잠재의식 속에 깊숙이 자리 잡은 부정적인 사고와 행동의 패턴을 변화시킬 수 있습니다!


RTT의 탁월한 7가지 효과

1. 삶의 명확성

잠재의식을 들여다보면 무엇이 당신을 방해하는지, 그 장애물을 극복하여 이루고 싶은 미래의 삶에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

2. 인생의 우선순위 설정

자신의 인생의 진정한 가치와 진정으로 중요한 우선순위를 발견하고, 이에 집중해서 충만한 삶을 살 수 있습니다.

3. 문제의 근본 원인 이해

RTT 세션을 통해 자신을 힘들게 하는 문제의 원인에 대한 이해와 근본적인 통찰이 가능해 집니다.  

4. 마음의 자유

원인을 이해하면 문제로부터 자유로워질 수 있습니다. 이러한 통찰을 통해 문제를 극복하고 미래를 향해 앞으로 나아갈 수 있게 됩니다.

5. 과거의 문제로부터 해방 

과거의 트라우마와 미해결 된 마음의 숙제를 해결함으로써 깊은 안도감과 평화를 찾아 과거의 문제에 마침표를 찍을 수 있습니다.

6. 역량 강화와 긍정적 변화

RTT는 기존의 치료법을 뛰어넘어 전환적 변화를 위한 신념과 사고 패턴을 재구성하여 개인의 역랑을 강화합니다.

7. 인생의 Best Friend 발견

자신을 이해하고 지지하며 사랑함으로써 자신과의 긍정적인 관계를 구축하고 자아 인식을 향상시킬 수 있습니다.

원더마인즈 프로그램

1:1 PROGRAMMES


▮ TOTAL LIFE CHANGE (TLC) RTT 프로그램

원더마인즈를 대표하는 개인을 위한 3주 일정의 RTT® 프로그램. 

짧은 기간 내에 빠르고 심오한 내면의 성장과 긍정적인 심리변화를 경험할 수 있습니다.


오랫동안 굳어진 부정적인 사고 방식에서 벗어나 진정한 심리적 자유와 숨겨져 있던 자신의 무한한 잠재력을 발견해 보세요.

Step 1  탐색 (DISCOVERY) - 사전 상담

• 구체적인 문제와 개인의 요구사항을 파악.


Step 2  심화 (FOCUS) -  목표 설정을 위한 심층 상담 (60분)

•  문제의 배경에 대한 인사이트를 얻고 RTT 세션에 필요한 필수 정보를 수집.

•  목표 설정을 위한 심층 상담을 진행.


Step 3  변화 (TRANSFORMATION) - RTT 세션 (150분)

•  잠재적인 과거의 트라우마와 부정적인 무의식적 신념 교정 및 전환.

•  긍정적인 변화를 위한 새롭고 강력한 신념 확립.


Step 4  강화 (REINFORCEMENT) - 무의식적 인지 강화를 위한 알파 뇌파 명상 (3주)

•  3주 동안 무의식적 인지 강화를 통한 긍정적 사고 패턴 확립.

•  맞춤형 알파 뇌파 명상 레코딩을 통해 무의식에 새로운 긍정적 신념 각인.


Step 5  성장 (GROWTH) - 성장 지원 코칭 (30분 x 2 세션 / 세션 후 1주 및 3주)

•  1:1 메타인지 코칭을 통한 변화와 지속적인 성장 지원.


▮ MIND MASTERY (M2) 코칭

M2 코칭은TLC RTT 프로그램을 완료 후 목표를 향해 자신감 있게 나아갈 수 있도록 

긍정적인 생각과 행동 패턴을 정착시킬 수 있도록 도와드립니다.


*M2 코칭은 TLC 프로그램 완료 후 제공됩니다.

CUSTOMIZED GROUP PROGRAMMES 

그룹 프로그램과 워크샵은 고객의 요구에 따라 맞춤형으로 제공됩니다. 

스트레스 관리, 자신감 향상 및 성과 향상에서부터 성장을 가로막는 마인드블럭 제거 등과 같이 다양한 주제와 목적으로 프로그램을  디자인할 수 있습니다. 조직원의 성장과 정신건강 향상이 필요하다면 원더마인즈가 그룹 프로그램을 통해 도와드립니다.


FAQ

RTT는 최면 요법(Hypnotherapy), CBT(Cognitive Behavioural Therapy), NLP(Neuro-Linguistic Programming)와 같은 다양한 심리치료 요법들이 결합되어 정서적이고 심리적인 문제에 도움을 제공합니다. 개인의 특성을 반영해 커스텀된 테라피로, 어린 시절이나 과거의 경험에서 비롯된 부정적인 생각, 가치관, 습관, 감정 등과 같은 문제를 새로운 시각으로 바라볼 수 있도록 도와줍니다. 깊은 무의식 속에 묻혀 있는 이러한 이슈들의 탐색을 통해, 클라이언트는 현재에 영향을 미치고 있는 과거의 이슈를 인지하게 되고 극복할 수 있게 됩니다. RTT는 클라이언트의 사고 패턴을 변화시키고, 부정적인 자기 대화를 멈추고 긍정적인 관점으로 삶에 접근하여 앞으로 나아갈 수 있도록 도움을 제공합니다.



네, 있습니다!



RTT®는 전통적인 최면요법과는 달리 긍정 강화(positive reinforcement)에만 주요  포커스를 두지 않습니다. 대신, 부정적인 생각과 행동이 언제, 어디서, 어떻게 형성되었는지를 찾아내어 그 근본 원인을 파악하는 데 중점을 둡니다. 이를 통해 클라이언트는 자신의 문제가 어떻게 시작되었고 어떤 맥락에서 형성되었는지를 이해하게 됩니다.


RTT®는 과학적으로 입증된 신경가소성(neuroplasticity)이라는 원리를 활용하여 작동합니다. 이는 우리 뇌가 새로운 신경망을 형성하고 새로운 신호와 연결할 수 있는 능력을 가지고 있다는 원리입니다. RTT®는 이 신경가소성 원리를 활용하여 클라이언트의 신념과 행동을 변경하기 위한 새로운 신경 경로를 형성하는 데 초점을 맞춥니다.


RTT®는 저명한 심리치료사이자 베스트셀러 작가이기도 한 영국의 마리사 피어(Marisa Peer)가 30여 년간의 경험과 연구를 통해 개발되었습니다. 그녀는 이론적인 개념뿐만 아니라 다양한 고객들을 상대로 한 실제 경험을 통해 어떤 테크닉과 기법이 실질적인 변화를 가져오고  효과적인지를 파악하였습니다. 이를 통해 RTT®는 실질적인 변화와 성공을 제공할 수 있는 효과적인 치료 방법으로 자리잡게 되었습니다.




일반적으로 약 2.5 시간 정도 소요됩니다.



RTT®가 다른 심리치료법과 다른 점은, 내담자가 현재 직면한 문제나 고통받고 있는 어려운 상황/증상에만 초점을 맞추는 것이 아니라 그렇게 느끼게 된 근본 원인을 발견하도록 도와준다는 점입니다. 또한, 문제를 만들어낸 믿음과 행동의 근원을 파악하여 그 문제에 대한 관점을 변화시키고, 자신에게 유익하고 긍정적인 새로운 믿음을 가지고 앞으로 나아갈 수 있도록 지원합니다. 이러한 개인에게 맞춰진 접근 방식은 각 개인의 특정 니즈(needs)에 따라 조정할 수 있기에 매우 효과적이고 효율적인 치료 방법이라 할 수 있습니다.



RTT®는 최면요법(hypnotherapy)을 중요한 구성 요소로 사용하고 있기는 하지만, NLP, CBT를 비롯한 다른 여러 심리치료 기법들의 요소들도 함께 사용하고 있습니다.


RTT에서 최면은 자동차에서 차가 달리기 위해 반드시 필요한 필수 구성 요소 중 하나라고 생각하면 됩니다. 자동차가 정상적으로 작동하기 위해서는 엔진, 타이어, 운전대과 같은 여러 구성 요소들이 모두 함께 완벽하게 제기능을 해야 하는 것과 같은 맥락입니다. 다양한 치료 기법들을 도구로 활용하는 RTT는, 보다 포괄적인 방식으로 테라피에 접근하여 클라이언트가 특정 목표를 달성하고 삶에 긍정적이고 오래 지속되는 변화를 만들 수 있도록 도와줍니다.



쉽게 설명하자면 최면에 든 상태는 우리가 매일 경험하는 꿈을 꿀 때의 자연스러운 깊은 이완의 상태와 비슷합니다. 백일몽을 꾸거나 잠들기 직전의 나른한 느낌과도 비슷합니다. 최면 상태가 되면 무의식이 열리면서 새로운 제안을 잘 받아들이게 되며, 이를 통해 긍정적인 변화를 일으킬 수 있게 됩니다. 그래서 RTT 테라피에서 최면은 우리가 원하는 목적지로 빨리 가기 위해 타는 자동차의 역할을 한다고 보면 됩니다. 최면을 통해 긍정적인 생각으로 마음을  다시 프로그래밍(re-programming)하고 이를 통해 우리가 바라는 변화가 일어나는 것이죠.



최면은 잠재의식과 무의식에 접근할 수 있는 흥미로운 방법입니다. 목적지에 더 빨리 도착하기 위해 교통 체증을 뚫고 지름길을 이용하는 것과 같습니다. 우리의 의식을 비활성화 시키면, 가장 깊은 믿음과 패턴, 행동이 저장되어 있는 무의식에 접근할 수 있습니다.


최면은 우리를 이완과 암시 상태로 들게 해 생각과 감정, 행동의 변화가 가능하도록 만들어 줍니다. 

최면은 마술이 아니라 과학입니다! 누구나 할 수 있으며, 시도하면 쉽게 최면 상태에 들 수 있습니다.



최면 상태가 되면 깊은 편안함을 느끼고 제안을 매우 잘 받아들이게 됩니다. 최면은 주변 환경을 의식하면서도 내면의 경험에 집중이 가능한 백일몽과 같은 상태를 만들 수 있습니다. 최면은 우리를 부정적인 생각이나 감정으로부터 분리시켜 보다 객관적인 시각을 가질 수 있도록 도와줍니다. 최면 경험은 사람마다 다를 수 있지만, 일반적으로 모두에게 편안하고 이완되는 느낌을 줍니다.



최면에 갇힌다는 걱정은 마치 꿈속에 갇혀 빠져나오지 못한다는 걱정과도 같습니다. 최면에 든 상태라도 오직 본인만이 자신의 마음을 통제할 수 있기에, 이는 불가능한 일입니다. 최면은 우리 모두가 일상생활에서 어느 정도 경험하게 되는 자연스러운 상태입니다. 그래서 최면상태는 대부분의 사람들에게 편안하고 친숙한 느낌입니다. 만약, 최면 상태가 불편하거나 끝내고 싶다면, 그냥 눈을 뜨면 됩니다. 그러면 다시 완전한 의식의 상태로 돌아올 수 있습니다.



물론입니다! 누구나 최면에 들 수 있습니다. 

최면은 공상에 빠지거나 깊은 생각에 잠기는 것과 비슷한 상태이기에, 우리 모두가 자주 일상에서 경험하게 되는 자연스러운 상태입니다.



아니요! 최면에 든 상태에서도 자신의 마음은 본인만이 의지대로 통제할 수 있습니다.



최면의 깊이는 필수적인 것은 아니고, 세션의 효과와는 전혀 관련이 없습니다. 

그러니 얼마나 깊이 들어가는지에 대해 걱정하지 말고, 효과가 있다는 사실에만 집중하면 됩니다.



RTT는 문제에 대한 새로운 관점을 제시하여 새로운 시각으로 문제를 바라보고 생각을 변화시킬 수 있도록 도와줍니다.
내 무의식이 문제의 근본 원인을 찾아 숨겨진 정보를 알려줄 수 있을 것이라고 믿어 보세요.  만약 본인이 문제의 진짜 원인을 이미 다 알고 있었다면, 진작에 그 문제가 해결되지 않았을까요?



대게 평온함과 이완감, 새로운 에너지와 긍정적인 감정을 느낄 수 있습니다.

또한 자신을 괴롭히던 부정적인 생각과 감정이 사라지면서 마음이 맑아지고 생각이 명확해지는 것을 경험할 수 있습니다.

 


학대와 같이 트라우마와 관련된 과거의 경험을 다시 살펴볼 때는 그 경험을 실제로 되살리는 것이 아니라 검토하는 것임을 기억하는 것이 중요합니다.


클라이언트는 언제나 저와 함께 안전한 곳에 있고, 저는 누구나 감정을 표현하고 치유할 수 있는 안전한 환경을 제공합니다. 세션이 진행되는 동안 모든 과정이 안전하고 안심할 수 있게 진행될 것이며, 언제나 제가 옆에서 서포트하고 있다는 사실을 기억하세요.



최면을 사용하면 우리의 행동과 반응의 근본적인 이유에 직접 접근이 가능하기에, 문제의 원인을 찾기 위해 대화 요법에서 소비되는 시간을 절약할 수 있습니다. 일반적으로 문제의 근원은 연령에 맞는 이해(age-appropriate understanding)와 연관이 있습니다. 최면을 통해 성인이 된 관점에서 이를 다시 바라보고 평가해서 이해한 후, 연민을 가지고 문제를 관찰하고 풀어내면 원하는 결과를 어렵지 않게 이룰 수 있습니다.


깊은 트라우마나 오래된 우울증처럼 특별한 문제라면 두 번 이상의 세션이 필요할 수 있지만, 대부분의 문제는 한 번의 세션으로 효과를 볼 수 있습니다. 현대인에게 시간은 언제나 부족하고 소중합니다. RTT는 바쁜 시대를 살고 있는 우리의 정신 건강을 관리하는 데 이상적이고 효율적인 테라피입니다.



RTT를 통한 변화는 세 가지 유형이 있으며, 개인차가 존재할 수 있습니다.


  • 즉각적 변화: 어떤 사람들은 세션 도중 또는 직후부터 몸과 마음, 행동의 즉각적인 변화가 일어나기 시작하고, 중요한 변화를 알아챕니다.
  • 점진적 변화: 다른 사람들은 매일 또는 시간이 흐르면서 일관된 변화를 느낍니다.
  • 소급적 변화: 어떤 사람들은 변화를 즉시 느끼지 못하다가 어느 날 갑자기 삶의 많은 부분이 달라졌다는 것을 깨닫습니다.


이 세 가지 유형의 변화는 복합적으로 나타날 수 있습니다.



RTT는 삶에 강력한 돌파구를 제공하고 큰 변화를 이룰 수 있도록 도와줍니다. 

어떤 클라이언트는 한 번의 세션만으로도 충분하겠지만, 개인이나 문제의 깊이에 따라 후에 추가 세션이 필요할 수도 있습니다. 같은 이슈에 대한 추가 세션의 필요 여부는 QS 프로그램을 마친 3주 후 상담을 통해 판단 후 진행하게 됩니다.

이전과 다른 문제를 위한 세션이라면  QS 프로그램으로 언제든 새로 진행이 가능합니다.

 


아니요, 의식이 완전히 깨어 있고 세션 중 일어나는 모든 상황을 인지할 수 있습니다.



원더마인즈는 경복궁과 청와대가 있는 서울의 서촌에 위치하고 있습니다. 

테라피 스튜디오에서의 대면 세션도 가능하지만, 여러 사정으로 직접 방문이 어려울 경우 온라인 세션도 가능합니다



RTT 테라피는 Zoom을 통한 원격 온라인 세션으로도 진행되며, 온라인 세션은 대면 세션만큼이나 효과적입니다. 이미 많은 클라이언트들이 온라인 세션을 통해 편리하게 원더마인즈의 마인드 마스터리 프로그램을 진행했습니다. 


제 목표는 위치나 시간의 제약 없이 필요한 사람들에게 RTT 테라피를 제공하는 것입니다. 따라서 테라피 스튜디오로 방문이 어렵거나 자신의 집과 같이 익숙한 환경에서 진행하고 싶다면, 원격 세션은 힐링을 위한 훌륭한 옵션이 될 수 있습니다. 물리적 거리는 변화를 이루는데 방해가 될 수 없습니다!



개인의 니즈에 따라 프로그램 구성이 달라질 수 있기에, 프로그램 비용은 상담 후 개인에게 적합한 프로그램과 함께 안내해 드립니다.


모든 문의와 상담은 예약제로 진행됩니다.

온라인 상담 문의를 통해  상담 신청을 하시면 연락드리겠습니다.


2023 © Copyright WONDERMINDS

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